Test PSS-10 - Scala dello Stress Percepito
Valutazione dello stress che senti nella tua vita quotidiana
Durata
Circa 5 minuti
Privacy
I dati restano sul tuo dispositivo
Validazione
Test clinicamente validato
Cos'è il PSS-10?
La Perceived Stress Scale (PSS-10) è uno strumento psicologico che misura il grado in cui le situazioni della tua vita sono percepite come stressanti. Valuta quanto imprevedibile, incontrollabile e sovraccarico percepisci la tua vita nell'ultimo mese.
Come funziona
- 1Rispondi a 10 domande sulla tua esperienza di stress nell'ultimo mese
- 2Per ogni domanda, indica quanto spesso hai sperimentato quella situazione
- 3Ricevi un punteggio che indica il tuo livello di stress percepito
Il test è completamente anonimo e i risultati non vengono salvati online